阳和起蛰 品物皆春

公历2022年2月4日

4点50分36秒

立春

新的四季从此开始

疫散花开 缓缓归来

万物复苏 生机勃勃

立春三候  

一候东风解冻

渌波归旧水，寒片漾和风

二候蛰虫始振

蛰以寒闭，春以阳和

穴中之虫，蠢蠢欲动

三候鱼陟负冰

河冰初化，鱼悦动，好似负冰

节日习俗  

糊春牛

糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的.春牛糊好后，举行开光点睛仪式，即设立香案，顶礼朝拜。

打春牛

打春牛有用以桑木为骨架做成的春牛。一打“风调雨顺”；二打“国泰民安”；三打“五谷丰登”等。

迎春

迎春活动是在立春当天举行，在浩浩荡荡的仪仗队伍中，抬上春官游行显威，前拥后挤，威风无比。

节日饮食

■  春饼

春饼（薄饼）是由面粉烙制的薄饼，一般要卷菜（萝卜，豆芽，豆子，为主）而食。它是中国民间立春饮食风俗之一，立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收之意。

■  春盘

主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。杜甫《立春》：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”

■  春卷

春卷（春蚕）：《岁时广记》：“京师富贵人家造面蚕，名曰‘探官蚕’。又因立春日做此，故又称‘探春蚕’。”

■  咬春

咬春（吃萝卜）：明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。”

节气养生

作息规律：在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

防寒保暖：春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，注意防寒保暖。同时注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。

避免过敏：立春前后，不少人都会对花粉过敏，或有哮喘、鼻炎等季节性过敏疾病，因此在外出时要避免近距离接触花粉等易过敏物质。

律回岁晚冰霜少

春到人间草木知

越过一个冬日的暖阳

我们重逢在

虎虎生威的春天

走过悠悠的小道

一片片嫩绿映入眼眸

这个春天如约而至

用鲜活灵动的美好

伴着新春的音乐

祝您在新年里

知足 自信 不负初心

圈圈圆圆 星星点点

七夕湖的魅力依旧

天鹅浮在湖面上

一幅如诗如画的美景

徐徐展开

用简约华美的春光

祝您在新年里

淡然  悠闲 魅力无限

天上云朵悠悠

地上小草破土

褐色的枝头上

生命正在积蓄着

微风吹来立春的思念

带着立春的问候

祝您在新年里

幸福 纯粹 朝气蓬勃

小七温馨提醒

立春时节的天气

依旧比较寒冷

大家要注意防寒保暖

多喝热水 

强身健体