清明节气

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村

——《清明》·杜牧   

清明节气

清明节气

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日，与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。

清明三候

一候桐始华

春来万物复苏，及至清明时节，

阳气盛，白桐花开，清芬怡人。

二候田鼠化为鹌

田鼠不忍烈阳之热，躲进洞穴，

鸟儿喜爱阳气之暖，四处啄食。

三候，虹始见

清明虹桥始见雨初晴。

节日习俗

1、踏青

●踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，既追思先人，又健康身心，于是踏青成为清明节的习俗之一。

2、扫墓祭祖

●清明扫墓，即为"墓祭"，谓之对祖先的"思时之敬"，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。

3、放风筝

●风筝又称"纸鸢"、 "鸢儿"，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。

4、插柳

●清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，编成柳枝花环戴在头上，寓意生活美好、身体健康。

节气养生

护肝养气

为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然，这是养生的自然法则，违背了就会伤肝。

身心舒畅

这个时节，应该掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。

人间四月春正浓

赏花寻柳乐开怀

昆明池·七夕公园里

天朗气清 浪漫缤纷

看轻盈的柳条

与花共舞 张扬肆意

赏昆明池畔的涟漪

波光粼粼 如洒金娇

清明假期接近尾声

满目芳华 灿烂纷呈

除了恰到好处的春色

令人难忘的是

丰富有趣的清明暖春活动

创意风筝放飞的惊喜

DIY体验的奇妙

魅力无限的书法体验

还有巧手做青团

插柳祈福 树叶拓片等

着实让人乐不思蜀

游人络绎不绝 熙熙攘攘

欢声笑语之间

是踏青出游的惬意满足

蓝天、笑脸、阳光

交织成了这春天里

最生动的画面

清风拂面 花开如诗

燕归柳荡 春和景明

愿亲爱你

始终心怀美好的期盼

在美好的春季

在昆明池·七夕公园

踏寻生机和梦想

温馨提示

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