十月逐渐进入深秋季节，气温逐渐降低，昼夜温差加大。疾控部门特别提示大家应注意预防新冠肺炎、流行性出血热、流感、腺病毒感染、感染性腹泻病等高发疾病。

一、做好新冠肺炎的预防

近期全国多个地区出现本地新冠肺炎聚集性疫情，疫情外溢现象频发，防控形势严峻复杂。我省近期多个地市出现外省输入本地病例，并出现小范围的本地续发。国庆假期人员流动性和聚集性增加，我省的输入防控压力持续增加，为防范秋冬季新冠肺炎疫情反弹，保护身体健康，对群众提出以下防控建议：

01、接种新冠病毒疫苗既是预防新冠肺炎最经济有效的手段，也是党和国家结合国内疫情防控形势需要做出的总体安排。目前西安市新冠病毒疫苗在线预约系统对企事业单位用户/个人用户已全面开放，企事业单位及个人均可采取线上方式预约登记，企事业单位由单位所在辖区统一安排接种，个人选择就近接种点接种。线上预约通过西安市民健康微信公众号或健康西安公众服务小程序进行。

02、请牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，提高疫情防控意识，主动做好个人防护，继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、公筷、公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。

03、请密切关注国内高、中风险地区的动态变化和病例的行动轨迹，如非必要，不要前往有疫情的地区。确需前往，请务必提前了解当地管控措施，并做好个人防护；返陕后，主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况；主动配合疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。

04、请尽量选择错峰出行，避开“十一”出行高峰。

05、请保持家庭和工作场所环境卫生，勤通风、勤消毒、勤打扫。

06、请坚持“非必须不聚集，出门必戴口罩”，尽量避免前往人群密集场所，尤其是密闭式场所。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所尽量避开人流高峰，减少次数，缩短停留时间。

07、公共场所不随地吐痰，不乱扔垃圾，与他人保持安全社交距离，并主动配合公共场所管理人员落实测温扫码、信息登记等防疫措施。

08、请到正规的超市或市场选购冷冻冰鲜产品，选购时使用一次性塑料手套，购物后及时洗手。购买境外冷冻冰鲜食品时，关注海关食品检疫信息，回家后做好外包装消毒；购买预包装冷冻冰鲜食品时，注意生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容，保证食品在保质期内。处理食材注意生熟分开、煮熟煮透。

09、请密切观察家庭成员和个人健康状况，一旦出现发热、咳嗽等不适症状，立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。

10、请积极响应常态化防控要求，自觉遵守疫情期间社区各项防控措施，自觉维护社区管控秩序。

11、请及时关注疫情防控官宣信息，做到科学防疫，不信谣、不传谣。

二、预防流感

流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。病毒直接从人传播给人，鼻腔或咽喉黏膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和黏液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。其预防措施有：注意保暖、勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所。而接种流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的最经济、有效的措施，9月和10月是接种流感疫苗的最佳时期。

三、预防腺病毒感染

腺病毒侵入人的呼吸道表面后，在其内复制和扩散并直接引起受染细胞损伤，造成局部病变或产生全身毒血症状。儿童主要表现为呼吸道感染、咽结膜炎、出血性膀胱炎等。成人主要表现为呼吸道感染和流行性角膜结膜炎等。病毒主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过粪-口途径传播。婴幼儿、老年人、免疫功能缺陷者和接受器官移植者容易感染。

 预防措施 

（1）流行季节尽量少带孩子外出，少到公共场所，外出时戴口罩，避免接触病人，以防感染。（2）要养成良好的个人卫生习惯，尤其是要勤洗手、不共用洗漱用品，不去卫生条件差、不规范的游泳池、浴池等场所。（3）病人的洗漱用具等物品要严格与其他家庭成员或同居室人员分开，不能混用，避免交叉污染；病人接触过的物品应擦拭消毒或煮沸消毒后再使用。

四、预防感染性腹泻

秋冬季节，轮状病毒感染和诺如病毒感染高发。轮状病毒感染和诺如病毒感染引起的腹泻均属于自限性疾病，没有特效药物，预防的关键在于搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生。

 预防措施 

在此提醒广大市民朋友要规范正确洗手方法，采用肥皂和流动水至少洗20秒，不要徒手直接接触即食食品；保证高风险食品（如贝类）在进食之前彻底煮熟，备餐各个环节应避免交叉污染；尽量饮用开水，或经卫生学评价合格后的饮用水。养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。

五、预防出血热

肾综合征出血热在每年十月中旬进入流行高峰期。呼吸道、消化道或直接接触病毒均可能引起发病。临床表现主要以发热、出血和肾功能损害症状为主。

 预防措施 

（1）不去野外有老鼠可能生存的地方游玩，不在草地上坐卧、露营。（2）不在不卫生的小饭馆就餐。（3）有高热症状立即到正规医院就诊。

六、预防手足口病

手足口病是由一组肠道病毒引起的急性传染病。发病人群主要是5岁及以下的儿童，每年10-11月是我省手足口病发病小高峰，要警惕托幼机构聚集性病例的发生。

 预防措施 

（1）EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。（2）养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手、不喝生水、不吃生冷食物、勤晒衣被、多通风。（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等进行清洗消毒。（4）尽量少带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。（5）幼托机构等要加强晨检，早期发现，早期隔离患病儿童。（6）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。