大寒，是二十四节气中最末一个节气。

由于「三九」、「四九」时段处于大寒节气之内，此时节寒流频繁，北方地区雨雪量增多，南方地区也进入一年之中最冷的时期。

「寒气之逆极，故谓大寒」，意思是天气寒冷到了极点，因而民间也有「大寒大寒，防风御寒」的民谚。

我国古人将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”

一候鸡乳

“乳”，育也。马氏曰：“鸡，木畜，丽于阳而有形，故乳在立春节也。”意为大寒节气鸡提前感知到春天的阳气，开始孵小鸡。

二候征鸟厉疾

征鸟指鹰隼之类的飞鸟，厉疾是厉猛、捷速之意。征鸟盘旋于空中猎食，以补充能量抵御严寒。

三候水泽腹坚

水泽腹坚，是水域中的冰一直冻到中央，厚而实。而寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生。

01 大寒迎年

年节恰在立春前后，大寒一到年味渐浓。大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”“喝粥”“纵饮”“做牙”“扫尘”“糊窗”“蒸供”“赶婚“赶集”“洗浴”等。

02 尾牙祭

尾牙祭：亦称“做牙”“做牙祭”等，是我国南方一些地方的风俗。每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆，如尾牙祭等。

03 数九

大寒节气正值“三九”严寒，“数九”是我国民间广泛流传的习俗之一，即是从冬至算起，每九天算一“九”，依此类推。

大寒节气虽名为大寒，其实这段时光是充溢着喜悦、欢乐气氛的，空气中弥漫着的这种喜迎新春的欢快轻松，就足以融化冬末的寒意。

过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。

冬日的寒气渐少，春日的暖意渐融。

此时节，穿上厚实的衣物，带上父母爱人，阖家出行，静心欣赏着静谧的冬日美景，感受冬日里的春意，才不负这最后的冬日时光。

又或者，期盼再下一场雪。风雪吹落，山重水影，自是一番美景。

当雪霁天晴，在冬天的最深处，洞见春天喧而不闹的繁华。

寒冬渐行渐远，春天正在走来，就让我们在这美好的冬日里，等待新年钟声的敲响，蓄积继续向前的力量。

感受冬日美景，一起欢度美好佳节，迎接新的开始。