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视疲劳时，闭眼休息还是远眺？怎么休息恢复快？

2023-08-28 14:36:30 浏览量:1186

眼睛累了，怎么休息恢复快？
长时间看近处（比如电脑或书本）造成眼睛疲劳的人，
可能会感到远眺比较有用。
如果眼睛干涩或刺痛，
则闭眼休息可能更好。
闭眼休息时，建议闭眼5~10分钟。

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